Czemu warto pójść o pomoc do psychologa Czy dobry psycholog faktycznie może pomóc w problemach osobistych Każdy z nas ma mniejsze lub większe emocjonalne problemy. Czymś normalnym jest przecież bezsilność, smutek czy żal, mogą one dotknąć praktycznie każdego. Lecz jeżeli z jakiegoś powodu stan taki zbyt długo się będzie utrzymywał, to będzie to negatywnie się odbijało na życiu osobistym czy zawodowym. A to dobre już nie będzie, gdyż osoby mające psychiczne problemy często zaniedbują swoje zawodowe i rodzinne obowiązki, i wpędzić się tym samym mogą w jeszcze większe problemy. Z tego też powodu jeżeli zauważy się u siebie niepokojące objawy, [ Read More ]
Jak zadbać o swoje zdrowie? Co zrobić, aby być zdrowszą osobą? Choć człowiek doskonale wie, że jeżeli chce być zdrowszą osobą, to najzwyczajniej musi dbać o siebie, to nie jest powiedziane, iż zawsze potrafimy tę wiedzę wcielić w życie. A W końcu szczera prawda jest taka, że jeżeli całkowicie o tym zapomnimy, trudniej będzie nam potem zadbać o siebie. Czyli czymś naprawdę istotnym jest to, aby we wszystkich przypadkach możliwie jak najszybciej obudzić się. Prawdziwym strzałem w dziesiątkę dla takiej osoby, która chce zadbać o własne zdrowie jest choćby to, aby lepiej odżywiała się. Bo jeśli dieta nie będzie na [ Read More ]
W jaki sposób komunikować własne oczekiwania innym Międzyludzkie kontakty to niezwykle delikatny temat, lecz nierzadko także przyczyna wielu problemów. I to bez znaczenia, czy dotyczy to konfliktów między osobami spokrewnionymi czy też powiązanymi zawodowo ze sobą lub zostającymi w relacjach i innym charakterze. Takie same problemy w komunikacji z drugą osobą dotknąć mogą zarówno najbliższych, współpracowników czy nawet zupełnie obce osoby, jakie znalazły się wspólnie w jakimś miejscu. Pomocny w sytuacji poczucia niezrozumienia przez otoczenie bywa psychoterapia radom. To nie jedynie lekarz, lecz głównie osoba słuchająca innych, bez niepotrzebnych emocji. Realizowana przez niego psychoterapia radom dostosowana do oczekiwań danej osoby [ Read More ]